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孕妇吃啥都嘴酸咋缓解

发布时间:2020-02-15 21:46:49

孕妇吃啥都嘴酸咋缓解

一般在妇女怀孕后,身体会经历很多变化,甚至口味也会变得很奇怪,以前不喜欢吃的一些东西,怀孕后反而变得喜欢。孕妇的另一个变化是胃肠道的反应。很多女性怀孕后都有大量的胃酸分泌,所以很容易导致孕妈妈嘴里发酸,那么,孕妇吃啥都嘴酸咋缓解?

1、少吃太过油腻的食物

生活中有一些女性在怀孕之后,就变得特别想吃一些重口味的食物,比如说猪蹄,炸串儿等等,而且孕妈妈也不会感觉到腻,但是在怀孕期间,这些油腻的东西就会加重孕妈妈肠胃的负担,会使孕妈妈胃酸分泌增多,就会导致孕妈妈身体发生的症状越来越严重。

2、碳酸饮料也要少喝

怀孕期间孕妈妈喝碳酸饮料,也是会刺激胃酸的分泌的,这就会加重嘴里发生酸的症状,如果碳酸饮料喝得比较多,还会容易导致孕妈妈发胖,孕妈妈的身材也会走样,而且还可能会影响到肚子中胎宝宝的发育,所以要少喝一些碳酸饮料。

孕妈妈在平时可以多喝一些碱性的饮料,像苏打水之类的饮料,也可以把香蕉,饼干这种碱性的食物放在日常生活中,当小零食来吃,这样也可以缓解嘴里发酸的症状。

3、时常保持口腔清洁

生活中有不少的孕妈妈,在怀孕之后,随着肚子一天天的增大,行动也会变得不太方便起来,所以平时也不是在每次吃完东西之后就会立马刷牙清洁口腔,如果孕妈妈吃完东西嘴里发酸的话,可以用淡盐水漱口,这样就可以减轻嘴里的酸味儿了,可以缓解孕妈妈嘴里发酸的症状。

最后提醒,怀孕期间的各位孕妈妈,嘴里出现发酸的这种症状,一般就是在怀孕之后12周左右的时候会比较的严重,但是随着孕期的增加,这种的现象就会慢慢的缓解了,但是如果孕妈妈胃酸分泌太多的话就会影响到正常的饮食,孕妈妈还是要去医院找医生来检查。

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