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老年人可以通过吃什么预防血管硬化

2018-07-10 13:50:02

血管硬化容易发生在老人身上,它对老人身体的危害是很大的,容易形成高血压,严重者生命衰竭,那么,老人血管硬化吃什么好呢?下面我们来看看老年人可以通过吃什么预防血管硬化。

老年人血管硬化吃什么

1、首乌泽泻粥

何首乌、泽泻各15克,粳米80克厚壁无缝钢管
。将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

2、泽泻山楂粥

泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

血管硬化

3、泽泻荷叶粥

泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水土壤杀菌剂
,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次墨兰公主洗发水

4、枸杞鸡蛋羹

鸡蛋2个,枸杞子、海带丝各15克,食盐适量。将鸡蛋打入碗中,加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀,入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次,应连吃3个月。

5、首乌丹参蜂蜜饮

取何首乌15克,丹参15克,蜂蜜克。先将何首乌、丹参加水煎汤回收硒鼓
,去渣后调入蜂密,日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效,适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

血管硬化

血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病,有长期抽烟或饮酒习惯。预防血管硬化,从饮食方面入手。希望能帮助你,我们还整理了更多专业的生活知识,让你不在为缺乏生活经验而感到烦恼。

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