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冬季易招肠胃病五款养生食谱能帮你调理好肠

2018-07-05 14:01:29

导读:冬天是进补的最佳时期,很多人都会做些非常滋补的食物来食用,但食物虽营养却很伤肠胃昆明烧结砖
,因为滋补的食物一般都很不易消化,易伤害肠胃,所以要求我们肠胃必须有足够的“动力”。那么冬季肠胃不好该如何调理呢?吃什么可以调理肠胃海南丰益隆农业科技有限公司
?今天给大家推荐五款食谱河南圣之菲商贸有限公司
,这些食谱平时可要多多食用,可以增加肠胃动力,下面就跟一起学学这几道养胃食谱的做法吧。

冬季易招肠胃病 五款养生食谱能帮你调理好肠胃

1、陈皮萝卜汤

原料:白萝卜一个,陈皮、山楂各10克,盐少许,香菜少许。

做法:先将萝卜洗净后,去皮切块水泥摊铺机价格
,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。

功效:陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,很适合当作秋天的补方。

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