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双椒素鸡炒肉片的做法_1

2018-11-07 18:19:06
双椒素鸡炒肉片的做法 “椒类是维生素C含量很高的蔬菜类,维生素C能帮助钙的吸收,今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。 但为了营养更全面也更均衡, 搭配了些肉片一起炒,对于我来说, 需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩,就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片”好吃又下饭,上桌非常抢手,全家人都很喜欢,这样一道营养又美味的菜, 制作起来也非常简单, 是不是也想尝试了呢?” 食材明细 主料 素鸡 1根 里脊肉 50克 辅料 青椒 1个 生抽 1勺 料酒 1勺 淀粉 1勺 油 适量 盐 适量 红椒 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 双椒素鸡炒肉片的做法步骤 1准备好原材料; 2里脊肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制一下; 3里脊肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制一下; 4肉片变色后加入素鸡片进去翻炒; 5加入适量的生抽进去翻炒; 6翻炒几下后加入适量的盐调味; 7继续翻炒几下后加入青红椒圈进去翻炒变后,盛入盘中, 表面撒上小葱末。 8端上桌了。
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